Trang phục tập Yoga phải thoải mái và thuận tiện cho việc thực hiện các động tác. Vậy thế nào là đồ tập yoga, tập thể thao phù hợp? Những trang phục tập Yoga nào nên có? Dưới đây là 5 gợi ý dành cho bạn.

Những chiếc quần thể thao có lưng thun có thể ứng dụng vào đồ tập yoga.

Thế nào là đồ tập Yoga phù hợp?

Có hai tiêu chí bạn cần ghi nhớ khi chọn đồ tập yoga:

Đồ tập vừa vặn, đơn giản

Trang phục dành cho yoga nên vừa vặn và đơn giản.

Đầu tiên, trang phục tập luyện phải thoải mái và thuận tiện cho việc thực hiện các động tác. Đồ tập quá chật hoặc không co giãn sẽ gây khó khăn khi chuyển động cơ thể. Đồ tập quá rộng hoặc luộm thuộm sẽ cản trở tầm nhìn hoặc gây vướng víu. Trang phục dành cho yoga nên vừa vặn và đơn giản.

Chất liệu nylon và polyester

5 trang phục tập Yoga, tập thể thao thoải mái, thời trang

Bên cạnh đó, chất liệu cũng là một “gạch đầu dòng” quan trọng mà bạn cần lưu ý. Khi tập Yoga, cơ thể tiết rất nhiều mồ hôi. Đòi hỏi chất liệu trang phục phải thoáng khí và có độ hút ẩm vừa phải.

Chất liệu cotton tuy nổi tiếng là thấm hút tốt nhưng nó lại vô tình khiến bộ đồ nặng hơn và dính sát vào người do “ngậm” nhiều nước. Hai chất liệu lý tưởng nhất cho đồ tập yoga là nylon và polyester.

5 trang phục tập Yoga, tập thể thao bạn nên có

1. Áo bra thể thao

Khác với áo bra thông thường, áo bra thể thao rộng hơn, có lót miếng cotton thấm hút và đai co dãn.

Gọn nhẹ, dễ chịu và thuận tiện cho việc tập luyện. Áo bra thể thao là món đồ cơ bản bạn nên sở hữu. Khác với áo bra thông thường, áo bra thể thao rộng hơn, có lót miếng cotton thấm hút và đai co dãn.

Khi mua loại áo này, hãy chọn kích cỡ vừa vặn giữa phần vai, lưng và ngực. Bạn có thể nhờ nhân viên tư vấn khi mua hàng để chọn mua được sản phẩm phù hợp nhất.

 2. Áo thun

Áo thun ngắn tay hay dài tay đều có thể mặc khi tập yoga. Tuy nhiên, hãy lựa chọn những thiết kế vừa vặn, chất vải không quá dày và bí.

Áo thun được nhiều cô nàng ưu ái bởi độ tiện lợi của nó. Bạn có thể tận dụng áo thun có sẵn trong tủ đồ mà không cần mua mới. Áo thun ngắn tay hay dài tay đều có thể mặc khi tập yoga. Tuy nhiên, hãy lựa chọn những thiết kế vừa vặn, chất vải không quá dày và bí.

Với những ai chọn mặc áo thun tay dài, hãy đảm bảo phần tay áo không quá chật để bạn dễ dàng thực hiện tốt các động tác tay. Đồng thời không quá rộng khiến bạn khó chịu và mất tập trung.

3. Tank top

Áo tank top vải lỗ thông thoáng tập yoga

Nếu áo thun có tay khiến bạn khó chịu khi tập động tác tay, tank top (áo ba lỗ) sẽ là phương pháp thay thế hoàn hảo. Bạn hãy hạn chế mặc áo tank top xẻ quá rộng vì chúng sẽ gây ra nhiều phiền toái trong lúc tập.

4. Quần legging chuyên dụng

quần leggings dành riêng cho bộ môn yoga có trọng lượng nhẹ, độ đàn hồi tốt, ôm sát phần chân, thoáng khí và ngăn mùi.

Nhờ vào chất liệu vải chuyên biệt, quần leggings dành riêng cho bộ môn yoga có trọng lượng nhẹ, độ đàn hồi tốt, ôm sát phần chân, thoáng khí và ngăn mùi. Bạn nên tìm mua loại quần này ở các địa chỉ uy tín để tránh trường hợp mua nhầm sản phẩm kém chất lượng hoặc sai kích cỡ, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm các “bí quyết” chọn quần tập khác để tìm ra chiếc quần lý tưởng nhất cho mình.

Nếu bạn đã có sẵn quần leggings trong tủ đồ, bạn có thể tận dụng chúng với điều kiện hãy đảm bảo rằng chiếc quần của bạn co dãn tốt, không quá chật và có độ dày vừa phải.

 5. Quần thể thao

Những chiếc quần thể thao có lưng thun có thể ứng dụng vào đồ tập yoga.

Những chiếc quần thể thao rộng rãi, có lưng thun quen thuộc cũng có thể ứng dụng vào đồ tập yoga. Kiểu quần này phù hợp với các bài tập có nhịp điệu vừa phải, không phải di chuyển chân liên tục.

Nếu bạn đang chuẩn bị đi tập yoga thì 5 trang phục tập yoga vừa thoải mái lại thời trang này sẽ rất hữu ích cho bạn đó.

Xem thêm

Bài viết liên quan

Nhập và gửi Ý kiến, đánh giá